薬剤師おーろの自由帳

漫画や本、仕事や子育てのことを思いつきで書いてます

スマホ使いすぎていませんか?

使いすぎのグループに入ること間違いなしのおーろです。

私事ですが、先週で実習がおわりました。

今週から実習生がいません。

実習生のいない薬局はどこか寂しい感じで・・・

でも今年もいろいろなお土産くれました。

そのひとつが学校保健委員会の資料

その資料がこちら↓

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 昨年はメディアリテラシーの話から睡眠不足と学力の話をしたので、

今年はスマホの健康への影響についての話題提供をしようと思い、

実習生に資料を作ってもらいました。

いやはや、上手に作ってくれてます。

スマホ老眼

ストレートネック

これは広く知られてるところですが

小指の変形は頭になかったです。

これは気を付けなければ!

ひどくなるとしびれが出ることもあります。

スマホヘビーユーザーの方

小指もチェックしてくださいね。

ちなみに僕はセーフでした(^-^)

もともと小指はあまりひっかけずに使っていたのが幸いしたようです。

でも今後のこともあるので

バンカーリングを購入してみました。

 

スマホがちょっと重くなったけど、

思ったより使いやすいです。

リングは360度回転するから自分にフィットするように動かせるし、

スタンドの代わりににもなります。

You tube見る時にもいいね!

 

あっ、またスマホ依存が進む形になってしまう・・・。

 

本末転倒?

 

いやいや、健康への影響がないように適切に使っていきますよ。

たぶん。

おまけ情報として

ファントム・バイブレーション・シンドローム

というのもあります。

なんかアニメの必殺技でありそうですけど。

これは振動してない携帯電話が振動しているよう錯覚してしまうこと。

どうでしょう?

思い当たる方いますか?

 

薬もスマホも用法・用量をお守ください。

そんなこんなで今日はこの辺りで。

ではでは~